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夫の糖尿病歴~糖質制限に出会うまでの数値②

夫の糖尿病の数値の記録。続きです。  数値・・・かなりみにくいですm(__)m

H16年11月まで、市立病院の糖尿病センターに通院していましたが、
数値の変動もなく、おちついているので、個人病院への通院をすすめられました。

土曜も診療している個人病院のほうが、通院するほうも都合はいいですし・・・
糖尿病外来のある個人病院にH16年12月から通院することになりました。

           空腹時 A1c 体重
H16年12月28日  155  7.0  55.8   尿蛋白+  薬アマリール2錠 1600カロリー食事指導

H17年1月25日   149   6.8   58  →ここから、マクロビオティックの食事      
   2月26日    163  6.2   54
   3月26日    143  6.3  53    総コレステロール136 中性脂肪47 GOT/GPT→16/8
                          尿糖・尿蛋白±
   4月30日    133  5.9  53
   5月28日         5.7  53   食後1.5時間血糖238  ここからマクロ徐々にやめていく。   
    8月6日      134  6.1  56
   12月10日     166  6.9          →この頃から2.3か月朝はニンジンジュースを飲む。                              
         空腹時  A1c 体重 
H18年2月4日   155  6.5  57.6            →この頃からジュースを飲むのをやめる        
    4月8日   155  6.6  58.4
     6月17日   164  6.3  58   総コレステロール 174  中性脂肪 46 GOT/GPT 19/13 ケトン±
     8月12日  140  6.3  59
    10月28日   147  6.5  57.5        ケトン+

この頃、主治医に、自己測定器で測ることを勧められ、
購入しましたが、結局糖質制限を始めるまで使わないままに。

           空腹時 A1c 体重  
H19年1月13日  181  6.8  59   総コレステロール219  中性脂肪51 GOt/GPT 17/14
    3月17日   166  6.6  59
    6月23日   152      58 ケトン±       この頃にキャベツダイエットの本を
                               (私が実行するつもりで)買って夫にも勧める。
                         昼・夜、おなかいっぱいのキャベツを食べさせていました。


ここでこの年はおしまい。次からまた病院を変わったのです。
ここの病院は、A1cが、次の検診の時にしかわからなかった為、
6月のA1cはわかりません。行ってないままなので・・・・

         空腹時 A1c 体重  
H20年2月9日  164  9.0  54.3  総コレステロール 188 HLD 81 中性脂肪 35 GOT-GPT 16/9

この直後から糖質制限をはじめました。
薬の服用もやめ、血糖値もちょくちょく計っていました。

野菜も、根菜類・トマト・キャベツなどの糖質の多いものは食べず、
味噌・市販のポン酢もとりませんでした。
動物性蛋白質ばっかり食べて、体に悪いよ~といいつつ、
言われるままに、作っていました。

かなりストイックに実行していたようです。

        空腹時 A1c 体重  
H20年3月1日 93   8.6  52.7  ケトン 2+
ヘモグロビンA1cは下がっていないものの、空腹時の血糖が93まで下がりました。

これから病院には行ってません。
自己測定はしていたようです。100~120あたりをうろうろだったそうです。

ここ2.3か月くらいは、あまり測定もせず、
糖質制限もゆる~くなってきています。

今週末、病院にいってもらうつもりですが、
前日が忘年会(--〆)

でもね~今月は毎週金曜は飲み会みたいだし、
土曜しか病院行けないし、来月はまた新年会だってあるんだしね~
あまり飲まないで、早めに帰ってもらいたいものですが・・・どうかな。

それから、マクロビオティックをしているとき、
空腹時の血糖はそれほど下がってはいないものの、
当時の平均より下がり始め、
A1cも5%台まで行きました。

マクロもこのまま続けていれば、もう少しA1cの数値はよくなっていたかもしれません。
マクロビオティックは体にはとても良いとおもいますが、
糖質制限するよりも、食事を作る方も、食べる方も続けるのは大変でした。

私も同じ食事をしていたので、体調はとっても良くて、
数キロ痩せもしたのですが、動物性のタンパク質を一切取らないので、
肉好き夫婦には、長続きしませんでした。

始めた当初は、もうコレでずっといく!って感じだったんですが・・・

いろいろと他にもやってきました。糖尿に良いと知るととりあえず試していました。
結構好きなんですよね、試してみるのは。
で、熱しやすく冷めやすい私が作っているので、長続きしない・・・の繰り返し。

次は、今まで試してみたことをマクロビオティックのことも含めて紹介したいと思います。

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この記事へのコメント

情報に感謝 - 京都大好き東京人 - 2008年12月02日 17:07:25

初めまして、50歳2型、今年5月に宣告されました。  その時は妻に泣かれるし、悪い夢でも見ているのかのようでした、が今ではBMI20.5→18.4(少しやばい)、A1C12→5.5と糖質制限のお陰で今は安定しています。  食事を作ってくれる妻には感謝、感謝でいっぱいです。  今年で結婚25年銀婚式でした、社会人となった子供達にサプライズのお祝いをしてもらい、あらためて自分のためにも、妻のためにも、血糖値のコントロール頑張らねばと思っています。  フルートを習っているのですが、内臓脂肪レベル7→4になりました。 アンブシュア、腹式呼吸方が腹筋の下によい影響を与えるらしく、(この歳になりますと痩せていてもお腹ポッコリが多い)機会がありましたら、試してください。長々とすいません、色々な情報に感謝しています。  これからも楽しく読ませてもらいます。   

銀婚式おめでとうございます - たるるん30 - 2008年12月02日 21:55:47

京都大好き東京人さま、はじめまして。
情報に感謝だなんて あたたかいお言葉のコメントありがとうございます!

A1c5.5で安定しているなんて、素晴らしいです。
ご夫婦で糖質制限がんばってらっしゃるんですね。
私はまだまだ勉強不足で、うっかり夫の血糖をあげてしまいます。

複式呼吸が内臓脂肪にきくんですね!
それは私が試してみます(*^_^*) フルートは吹けませんが
腹式呼吸意識してみます。

楽しんでもらえるように、がんばります!(^^)!
これからも よろしくお願いします。



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福岡在住のたるるんと申します。

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糖尿病の夫が糖質制限食を始めて5年目になりました。 食事と血糖の記録にと思って始めたブログですが、 レシピも少し紹介しています。 最近はお金のかからない糖質制限食を目指しています。 気まぐれ更新ですが、どうぞよろしくお願いします。

こんなブログもやってます。
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