スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

かずのこのアボカド和え

年末年始と飲み会が多く、あまり家で食事をしてなくて
血糖値も測らないことが多い今日この頃。

鏡開きも終わりましたが・・・
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

今年も糖尿病の夫のため、糖質制限食を作りますので
なるべく日々更新していきたいと思います。

今年の目標は、
夫に病院に検査にいってもらうこと。
運動してもらうこと。
私は糖質制限ダイエットを再開し、痩せること。

無理せずマイペースで、過ごしたいと思います。

かずのこのアボカト和え
低糖質かずのこのアボカド和え

おせちの数の子が余っていたので、大好きなアボカドとあえて見ました。

材料
アボカド
塩抜きした数の子
わさび醤油

アボカドと数の子は同量くらい。
アボカドは小さ目に切るか、つぶす。
数の子は一口大に切る。
わさび醤油をかけてあえる。

かずのことアボカドが好きな方なら間違いなくおいしい♪
お酒のおつまみにぴったりです。

あと、最近作ったものでなかなかおいしかったものは
おからコロッケ
おからコロッケ
炒めたひき肉と、おからパウダーを水でマッシュポテト状態にしたものを混ぜ
卵、乾燥おからをつけて揚げたもの。

揚げている途中、ひっくり返す時に衣がはがれやすいので
ちょっと改良の余地ありです。


ランキングに参加してます♪
よかったらクリックしてくださいませ
    ↓  ↓
  にほんブログ村 料理ブログ 糖尿病食へ
にほんブログ村
関連記事

この記事へのコメント

トラックバック

URL :

参加してます♪

ご訪問ありがとうございます。
励みになりますので
1日1クリックお願いします。

人気ブログランキングへ
にほんブログ村 料理ブログ 糖尿病食へ

おすすめ品

 糖質制限の必需品!
 カロリー&糖質ゼロ


低糖質な料理やお菓子作りに♪
小麦粉代わりにおからパウダー

おからパウダーと
乾燥おからの4キロセット

少量なら


プロ野球の工藤公康選手も愛用
1日3粒糖質1グラム以下の生酵素
夫も毎朝飲んでます。

カテゴリ
スポンサードリンク

最新記事
最新コメント
リンク
プロフィール

こんにちは(*^_^*)
福岡在住のたるるんと申します。

たるるん30


糖尿病の夫が糖質制限食を始めて5年目になりました。 食事と血糖の記録にと思って始めたブログですが、 レシピも少し紹介しています。 最近はお金のかからない糖質制限食を目指しています。 気まぐれ更新ですが、どうぞよろしくお願いします。

こんなブログもやってます。
トイプードルのルビたん★病気だけど元気だよ

うちのお弁当時代

低糖質なパンやスイーツおとりよせ

糖質制限の本
月別アーカイブ
お買いもの先リンク
RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。