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10/22糖質制限チキンカツ&おいしいピリ辛ソース

10/22 月曜日 朝の血糖値 113

朝食 生酵素

昼食 不明

夕食
糖質制限チキンカツ 低糖質なピリ辛ソース
糖質制限チキンカツ
いつものチキンカツです。
塩コショウしたとり胸肉に、マヨネーズ+乾燥おからを付けてあげました。
ソース
白ネギのみじん切り
マヨネーズ
スイートチリソース少々
鷹の爪のみじん切り
を混ぜたもの。
このソース、なかなかおいしかったです。


鍋
鍋と言っても、土鍋を出すほどの量でもなかったので
普通の鍋で作って、お皿に盛りました。
ポン酢でいただきました。

焼酎か赤ワイン、&ナッツ。

10/23火曜日朝の血糖値は122でした。

うーーん。ちょっと高いのが続いてますね。
ナッツ・・・どうにかしてほしい。

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まっとめBLOG速報 - 2012年11月26日 20:19

まとめ【10/22糖質制限チキン】

10/22 月曜日 朝の血糖値 113朝食 生酵素昼食 不明夕食糖質制限チキンカツ 低糖質なピリ辛ソ

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福岡在住のたるるんと申します。

たるるん30


糖尿病の夫が糖質制限食を始めて5年目になりました。 食事と血糖の記録にと思って始めたブログですが、 レシピも少し紹介しています。 最近はお金のかからない糖質制限食を目指しています。 気まぐれ更新ですが、どうぞよろしくお願いします。

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