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夫の糖尿病歴~糖質制限食に出会うまでの数値①

ブログも始めたことだし、私も本格的に夫の糖尿病を把握しておこうと思い、
記録しておくことにします。

H9年の初め頃、私の会社の保険組合から、「家庭の医学」をもらって帰りました。
セルフチェックで成人病を早期発見!という項目があって、
心臓病・糖尿病・肝臓病・・・などのセルフチェックがあって、
二人でいろいろとあてはめて眺めていました。

糖尿病の危険度(症状)をチェック

①体重が急に減って、体がだるい  (68キロが53キロに)
②のどの渇きが続き、水分を十分にとってもおさまらない。 その結果、多飲・多尿になった。  
      (当時、コップじゃ、らちがあかないと、どんぶりで水をのんでいました。何杯も。)
③このところ疲れやすくなった。    (疲れてた)
④特に甘味が欲しくなり、甘いものばかり食べるようになった。   (食べていた)
⑤たくさん食べても、体重がすこしも増えない、むしろ減っている。 
(焼肉ばんばん食べていました。 でも減っていた。)

夫の父親も糖尿病でした。インスリンを打っていたそうです。
最後はガンで亡くなったそうですが、「遺伝」がすぐに浮かんだのでしょうね。

このとき、体調もかなり悪かったようです。速効で近所の内科に検査に行きました。
結果の記録が残っていないんですが、夫が言うには、このときの血糖300超。

仕事がおちついて、紹介された市立病院内の糖尿病センターに行ったのが
H9年7月26日。夫の31歳の誕生日です。
( なぜこの日に? たまたま? たぶん2人で誕生祝いしたんだろうけど暗かったんだろうなあ。
  まったく覚えていない私・・・・)

近所の内科に行ってから、数か月あったので、野菜中心の低カロリーな和食を続けていて、
すこし血糖値は下がっていましたが、空腹時263。
この日は、この数値しかないので、3日後にまた詳しく検査にいったようです。

 日付    空腹時 HbA1c 体重   
H9年7/29   218  13.3   52      
     8/8   157  (この日から1週間教育入院) 1600カロリーの食事を指導されました
    9/29   121   7.9   51.2
    11/5   139   6.1   51
   12/12   124   5.7   51    →この月に結婚。
H10年2/13   141   6.7   52
    4/14   139   6.1   53
    6/23   113   6.1   54
    9/1    120   6.1   55 
だんだん体重が増えていますね。ここから半年病院にいってません。
この月、私の父が亡くなったことも関係あるのかも・・・

          空腹時 A1c 体重
H11年3/30  151   6.9   57

この年は、これ1回きり(@_@;) 
この年6月第1子誕生。
 
         空腹時 A1c 体重
H12年1/31  235   9.2  57
    3/21  178   8.9  56
    4/17  148   8.0  55

この年もこれっきり(;一_一)
この月くらいに妊娠判明し、11月に第2子誕生。
つわりで役立たずの妻に代わっての育児なんかで
病院どころじゃなかったのでしょうか・・・・
私も夫の食事に気を使う余裕はありませんでした。
 
          空腹時  A1c  体重
H13年5/27   171   10.1   54 
     6/1   136   11.0   52
     7/2   205   10.8   52  尿蛋白+
     8/6   121    8.9   52
     9/3   118    7.4   53
     11/5  106    6.3   53

数値を見るとこの年の7月あたりから薬の服用が始まったようにおもうのですが、
夫は、「まだ先だったと思う」と言っています。
いつから薬を飲みだしたか、記載がないのではっきりしたことはわかりません。
最初1錠だった薬が、1.2年後には、2錠になりましたが、
夫は飲んだり飲まなかったり・・・2錠のところを1錠にしたりしていたそうです。
知らなかった・・・・

         空腹時  A1c 体重

H14年1/18  134   6.8   55
    3/19   147   7.0   57
   7/19    137   6.5   57
   9/6     143   6.3   59
   11/8    143   6.4   58

H15年1/17   155   6.8   58
   5/2     142   6.7   58
   7/4     148   6.9   59
   9/12    147    6.7   59
   11/21    135   7.2   58
   
H16年2/27   149   7.1   59
   4/23    143   6.9   58
   6/25    137   6.2   58.5
   11/5    136   6.6   57

次回から、糖尿病外来のある近所の個人病院に行ってよしと
おゆるしがでました。 

これまでは、とにかくカロリーを少なく、野菜中心の食生活。
でも、スナック菓子なんか食べたり、外食・テイクアウトも結構頻繁にしていました。  
この程度の数値だと、自覚症状がないので、
だんだん、食事制限もゆるくなっていくのでした。

H17年1月1日から、禁煙。
食事の内容も少し変ったのでした。。。。長くなったので、このへんで。
続きます・・・・       

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福岡在住のたるるんと申します。

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糖尿病の夫が糖質制限食を始めて5年目になりました。 食事と血糖の記録にと思って始めたブログですが、 レシピも少し紹介しています。 最近はお金のかからない糖質制限食を目指しています。 気まぐれ更新ですが、どうぞよろしくお願いします。

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